Топ-10 спортивных приложений для iPhone

15 November, 2013 — ИТ: софт

Ни для кого не секрет – основная задача не только в том, чтобы заставить себе заниматься спортом, а еще и в том, чтобы потом не забросить процесс тренировок. Именно для этой цели и созданы программы для мобильных устройств, которые призваны продемонстрировать прогресс, которого удалось достичь пользователю на ниве спортивных достижений. Редакция Digit.ru представила свой список наиболее полезных iOS-программ для этого.

1. Runtastic

Бег – наиболее распространенный из видов спорта. Приверженцев у него множество благодаря тому, что никакой особой подготовки не требуется. Подойдет любая форма и фактически любая площадка – начиная от аллеи возле дома и заканчивая соседним парком. Программ, которые предназначены для бегунов, также множество. Но у большинства из них есть один существенный недостаток – они не русифицированы. Редким приятным исключением является программа под названием Runtastic. Она порадует пользователя не только русским языком, но и хорошим функционалом.

В бесплатной версии Runtastic у пользователя есть возможность самостоятельно выставлять дистанцию или протяженность тренировки. Помимо этого предлагаются тренировочные планы, которые были разработаны профессиональными спортсменами, с учетом возрастающей нагрузки.

Платная версия предлагает еще больший функционал. Во-первых, она позволит отключить надоевшую рекламу, а также подключит голосовое сопровождение в ходе тренировки, расскажет о прогнозе погоды и многом другом.

Помимо этого Pro-версия намного теснее интегрирована с социальными сервисами: свои передвижения можно в режиме реального времени рассылать друзьям, а также получать от них подбадривающие сообщения. Еще есть шанс удаленно соревноваться с френдами в социальных сетях и расшаривать свои достижения.

2. Nike+ Running

Если главное для вас – заставить себя систематически тренироваться, то полезным может оказаться приложение под названием Nike+ Running. Когда вы выйдете на пробежку, оно станет сообщать вам о том, какую дистанцию вы преодолели, а также с помощью GPS детально зафиксирует ваш маршрут.

Уже в первые минуты после запуска программы пользователь получает награды за усердия – значки, которые призваны стать мотиваторами для дальнейших тренировок. Любое улучшение показателей ведет к получению новых наград.

Основой в программе спортивного бренда Nike является социальная составляющая. В частности, на сайте Nike+ после совершенного забега есть шанс для просмотра своего маршрута. Это поможет не только оценить эффективность тренировок, но и порадоваться собственному прогрессу.

Помимо этого в программе предусматривается поиск наиболее походящих для занятий спортом мест, а также составление маршрута тренировок.

Существенный минус у приложения состоит в том, что его целевой аудиторией является англоязычная, хотя сам сайт русифицирован.

Скачать приложение можно бесплатно, но оно будет периодически напоминать вам о том, что для бега лучше всего подходят фирменные кроссовки, а для подсчета сожженных калорий – фирменный браслет.

3. RunKeeper

Это приложение приобщает пользователя к спорту несколько по другой схеме. В частности, ему предлагается выбрать подходящий курс тренировок и придерживаться особого расписания, согласно которому есть дни для пробежек, а есть те, которые предназначены для того, чтобы заниматься разминкой и составлять плейлисты для занятий спортом. При этом менять график по своему усмотрению пользователь не имеет права.

Приложение фактически превращает пользователя в одного из посетителей спортивного клуба, который имеет определенные правила. А их требуется соблюдать. В ходе тренировок пользователь получает голосовые уведомления.

Примечательно, что полезна эта программа будет не только для бегунов. Она умеет отслеживать любые виды активности – начиная от поездок на велосипеде и заканчивая пешими прогулками и заплывами в бассейне.

Рекламы, в отличие от Nike+ Running, здесь нет, но некоторые планы тренировок предоставляются на платной основе. От 300 до 1000 рублей пользователю предлагается выложить за возможность тренировки по программе, которая получила одобрение тренеров.

Еще одна из платных опций программы - подписка на сервис. Она дает возможность в реальном времени расшаривать информацию о забеге, а также получать доступ к детальной статистике.

Увы, минус у программы все тот же – она не русифицирована.

4. Отжиматор

Эта программа для тех, кто из дома выбираться не любит и предпочитает спортивные занятия в собственной квартире. Отжимания фиксируются либо по времени, либо по количеству. Выполнение упражнения регистрируется датчиком приближения мобильного гаджета. Это программа едва ли может быть названа полноценным тренером – в ней нет каких-либо специальных курсов или советов, она просто помогает отслеживать регулярность ваших тренировок.

В качестве мотиваторов для спортивных достижений предлагаются награды в Game Center, а отслеживать собственный прогресс предлагает подробная статистика.

Приложение платное и русифицированное.

5. Push-Ups

Приложение Push-Ups от упомянутого выше разработчика Runtastic помогает вести учет количеству сделанных отжиманий и выполнять это упражнение правильно.

Прежде всего, выбирается специальный курс, который предполагает плавное наращивание нагрузки и учитывает оптимальное количество подходов. Далее, программа, используя датчик приближения смартфона самостоятельно осуществляет подсчет. От пользователя требуется только расположить смартфон на уровне груди. Следует сразу отметить, что опускать корпус до пола является не самой легкой задачей.

Синхронизация всех данных осуществляется с социальной сетью Runtastic.

6. Sit-Ups, Pull-Ups

Runtastic также предлагает программы, которые предназначены для подъема корпуса и подтягивания: Sit-Ups и Pull-Ups. Их функциональность схожа с программой Push-Ups.

В App Store есть широкий выбор подобных приложений, и все они между собой похожи словно братья-близнецы. Часть из них дает возможность отслеживать собственные успехи, часть помогает самостоятельно вести подсчет сделанных отжиманий, подъемов и подтягиваний. Тем не менее, в варианте Runtastic за счет того, что есть единая социальная сеть, куда можно загружать результаты тренировок, процедура выглядит куда более удобной. У пользователя появляется возможность заходить на сайт и отслеживать собственные достижения, а также сравнивать их с прогрессом других участников.

7. Mountain Bike и Road Bike

Приложения для тех, кто не представляет для себя активного отдыха без велосипеда, в ассортименте тоже представлены, хотя и в более скромном количестве. В частности, несколько вариантов есть все у того же разработчика Runtastic — Mountain Bike и Road Bike. Первая программа предназначена для любителей горных велосипедов, а вторая – для поклонников шоссейных. Тем не менее, каких-то существенных отличий между ними нет.

Как и в случае с приложениями для бега, существуют платные и бесплатные версии. Бесплатный вариант отличается несколько урезанным функционалом, а также «порадует» пользователей рекламой. Те же, кто приобретет программу в версии Pro, получит возможность использовать много дополнительных функций. Тем не менее, и без них программа обладает вполне достаточным функционалом.

8. Strava Ride

Это еще один вариант велотренажера, который отличается от предыдущего интерфейсом и теми наградами, которые вручаются пользователям за достигнутый результат. Программа не русифицирована, у нее стильный дизайн в минималистическом ключе, а также меньше датчиков. Еще одна функция, которая наверняка пригодится тем, для кого спорт, прежде всего, это способ сбросить вес – подсчет калорийности продуктов.

9. FatSecret

Счетчик калорий, отличающийся хорошей функциональностью. Пользователей она приятно удивит своей простотой. Потребуется просто ввести свои параметры, а потом ту цель, которой вы хотите добиться.

Дальше единственное. что от вас потребуется – это четко следовать плану и заводить в программу информацию обо всех продуктах, которые вы употребляли в пищу в течении дня.

Программа располагает системой навигации по сетевым магазинам и ведущим брендам. Чтобы результаты оказались более достоверными, помимо продуктов следует вводить и ту физическую нагрузку, которой вы подвергаете собственный организм.

Приложение дает возможность с максимальной точностью отслеживать все изменения, а также составить тот вариант диеты, который даст возможность достичь желаемого результата.

10. All-in Fitness

Принцип «все в одном» никто не отменял. Это приложение руководствуется как раз им. План тренировок пользователи могут подбирать в зависимости от того, чего хотят достичь – либо необременительного фитнеса, либо же интенсивного наращивания мышц.

Пользователи могут не только выбирать программу из существующих, а и воздавать собственные. В специальном разделе «Упражнения» есть широкий выбор вариантов нагрузок для разных мышц тела. Все описания упражнения сопровождаются иллюстративным материалом и инструкцией.

Помимо этого программа дает возможность контролировать жизненные показатели – давления, уровень сахара, количество употребляемых калорий и многое другое.

iOS, приложения

Tweet  

Читайте так же:

Telegram запустила аудиозвонки в тестовом режиме

13 March, 2017

Бета-версия мобильной программы Telegram позволяет совершать голосовые звонки. Конференц-звонки пока недоступны, а личные будут шифроваться методом end-to-end.

Google Translate теперь переводит с русского и обратно нейронным способом

7 March, 2017

Google начала использовать нейронную технологию для выполнения перевода с русского языка на английский и наоборот. Считается, что переведенный таким образом текст будет значительно более качественным, чем полученный в результате обычного машинного перевода.

«Укрзалізниця» обзавелась собственным мобильным приложением

3 February, 2017

«Укрзалізниця» планировала выпустить мобильное приложение до конца 2016 года. Вышло же оно совсем недавно и пока доступно только для владельцев Android-устройств — версия для iOS появится позже.

Google намерена выпустить планшеты на Chrome OS

25 January, 2017

Релизованная поддержка Android-приложений в «хромбуках» — лишь одно из последних нововведений Google. Компания также намерена представить планшеты, которые работают на Chrome OS.

«Хромбуки» получат поддержку Android-приложений

24 January, 2017

Новые модели ноутбуков, работающих на Chrome OS, получат поддержку Android-приложений. Перечень устройств, на которых можно запускать приложения для смартфонов, размещен на сайте Chromium Projects.