Центр практической психологии «OrAnge» представляет партнерскую программу Константина Яременко

Самая популярная разновидность йоги представлена практикующим инструктором, который в течение 10 лет помогает людям обрести гармонию и уверенность в себе.

Программа семинара не оставит посетителей равнодушными – экзотическая природа Гоа в сочетании с древнейшим индийским учением подарит  новые эмоции и сделает этот Новый Год незабываемым.

Занятия будут проходить на побережье Индийского океана.

Программа семинара:

1. Качественная подготовка тела к выполнению асан
2. Тонкости раскрытия тела в Хатха-йоге
3. Индивидуальные консультации по питанию и подбор упражнений
4. Ежедневные занятия Хатха-йогой, элементы Крийя-йоги
5. Йога-Нидра (психический сон) – мощный метод глубокой релаксации за минимальное время, восстановление ресурсов организма
6. Пранаяма - дыхательные техники как основа работы с телесными зажимами и психическими блоками
7. Мантра медитация – достижение внутренней тишины с помощью звука

Ежедневно планируется 2 тренировки (по 2 часа) – на восходе и закате дня, а также теоретические занятия на темы йоги, питания и режима дня. В середине семинара запланирован свободный день для экскурсий по достопримечательностям Гоа и личного времени.

Условия проживания:

Двухместные бунгало на берегу океана.

На выбор имеются бунгало без удобств, с удобствами, с удобствами и кондиционером.

Проживание: от $10 до $30 с человека в сутки.

Питание в ресторане: $10 / в день.

Стоимость семинара: 2500 грн.

В стоимость включены:

1. занятия йогой;
2. услуги по оформлению визы в Индию;
3. содействие в покупке билетов Киев–Гоа–Киев;
4. бронирование гостиницы;
5. помощь в организации экскурсий;
6. бронирование трансфера от аэропорта.

Дополнительно оплачиваются:

1. перелет Киев-Гоа-Киев - до 900$
2. виза и визовый сбор в консульстве Индии - 90$.
3. трансфер - около 20$
4. страховка - 15$
5. экскурсии - 30$

Будет хорошая возможность отдохнуть от напряженной работы, и получить хороший опыт интенсивной практики йоги. Семинар - это всегда выход на новый уровень в собственном развитии человека.

После семинара в Гоа, желающие могут продолжить путешествие по Индии. Планируется посещение Майсора (родины аштанга-виньяса йоги) и перелет на Шри-Ланку (тогда потребуется еще около 500$ на человека).

Дополнительная информация и запись на семинар:

+38097 205 30 49 Ярёменко Константин

[email protected]

www.yogafront.com.ua

Справка:

Санскритское слово «крийя» означает «действие» или «движение». Под крийя-йогой понимается система действий, пользуясь которой, каждый постепенно продвигается по апробированному традицией маршруту к главной цели. Это движение исполняется сознательно, с полным контролем. Также под крийя-йогой иногда понимают исполнение прак тикующим определенных специфических мудр, бандх и асан соответственно с определенной схемой практик. Слово «крийя» также переводится еще и как «практический». Это, в общем, и целом хорошее определение для крийя йоги, ибо она действительно в первую очередь от носится к сфере практики, так как ее доминанта – это практические упражнения, лишенные философских спекуляций.