Ежедневная физическая активность снижает риск ранней смерти — учёные

3 October, 2015 — Медицина и Фармацевтика

Несколько часов физической нагрузки или равный им часовой сон уменьшает вероятность ранней смерти.

К такому выводу австралийские исследователи пришли после серии наблюдений, в которых задействовали двести тысяч добровольцев. Специалисты внимательно изучали их образ жизни и интенсивность физических нагрузок.

Они установили, что 120 минут физической активности снижают риск преждевременной смерти на шесть процентов. Любопытно, что регулярный дневной сон в течение часа влияет на организм так же положительно, как и двухчасовые ежедневные занятия спортом.

учёные

Tweet  

Читайте так же:

Ученые нашли биологическое объяснение запойного пьянства

5 October, 2015

Изменения в гене ALDH1a1 повышают риск возникновения алкогольной зависимости.

Итальянские ученые: обнаружен белок, защищающий от ВИЧ

5 October, 2015

Итальянские ученые нашли на клетках человека вещество, которое защищает от распространения вируса иммунодефицита.

Ученые выделили аллель, защищающую от тяжелой формы малярии

3 October, 2015

Врачи изучали случаи заболевания малярией у детей из государств Африки, в том числе, из Кении, Танзании, Камеруна.

Ученые: лекарство от давления поможет бросить наркотики и алкоголь

23 June, 2015

Препарат исрадипин, как выяснили исследователи, может быть эффективен при борьбе с алкоголизмом и наркоманией. Результаты работ ученых были опубликованы в издании Molecular Psychiatry.