Употребление цельного зерна продлевает жизнь

7 January, 2015 — Образование и Наука

Американские исследователи вновь заявили об исключительной пользе для здоровья цельного зерна.

Американские исследователи вновь заявили об исключительной пользе для здоровья цельного зерна. Они утверждают, что блюда с его содержанием способствует долголетию, укреплению сердечно-сосудистой системы, но не спасают от возникновения онкологических заболеваний.

Научные сотрудники университета Гарварда организовали многолетнее наблюдение, к участию в котором в 1984 году пригласили 74 тысячи женщин и 44 тысячи мужчин старше восемнадцати лет. Исследователи изучили основные данные о здоровье добровольцев и заключили, что все они не имеют каких-либо заболеваний.

Через 26 лет после начала эксперимента врачи снова оценили анализы участников. Из 118 тысяч добровольцев свыше 26 тысяч к этому моменту ушли из жизни. Исследователи сделали вывод, что присутствие в ежедневном рационе всего 28 граммов неочищенных злаковых снижает общую смертность на пять процентов, а возникновение заболеваний сердца – на девять процентов. Дело в том, что вещества, содержащиеся в цельном зерне, способны понижать артериальное давление хуже лекарственных препаратов, продающихся в аптеках. На основании этого исследователи заявили о прямой взаимосвязи между употреблением в пищу злаковых и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

цельное зерно, польза, злаковые, сердечные заболевания,продолжительность жизни, ученые

Tweet  

Читайте так же:

Астрономам удалось обнаружить новые планеты, похожие на Землю

23 February, 2017

22 февраля NASA провела экстренную конференцию, в ходе которой астрономы рассказали о недавно обнаруженных планетах, которые напоминают Землю и вращаются вокруг звезды TRAPPIST-1 в созвездии Водолея.

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

20 July, 2016

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

На «Розетке» появились книги о стартапах

27 April, 2016

Интернет-магазин «Розетка» произвел очередное обновление книжного раздела. Любителям деловой литературы теперь доступна масса новых книг о стартапах.

Ericsson запустила во Львове научно-исследовательский центр

11 April, 2016

Штат первого научно-исследовательского (R&D) центра компании в Украине — 120 человек. Базироваться новое подразделение Ericsson будет во львовском офисе Ericpol (украинско-польская компания, принадлежащая Ericsson).

Граммар-наци проведут в Киеве парад

1 April, 2016

В воскресенье в столице Украины состоится марш сторонников повышения уровня грамотности населения. Парады граммар-наци с 1970-х годов проходят во многих странах мира. В Украине подобное событие будет проводиться впервые.