Ученые назвали идеальное время для приема пищи

4 December, 2014 — Образование и Наука

Ученые из США определили оптимальный временной промежуток для питания человека. Прием пищи в этом отрезке времени позволит естественным образом похудеть.

Исследователи американского The Salk Institute провели экспериментальные наблюдения. Наблюдая за режимом питания подопытных грызунов, они высчитали идеальное время для еды. Принуждая организм голодать во время различных диет, человек наносит себе большой вред. Гораздо полезнее разделять дневной рацион на несколько приемов пищи.

Кушать лучше всего с 8 утра до 8 вечера. В оставшиеся 12 часов лучше поголодать. Такой график питания позволит естественным образом избавиться от избыточного веса, очистить организм от излишков холестерина и даже уменьшить риск развития диабета.

прием пищи, режим питания, ученые, исследования, похудение,

Tweet  

Читайте так же:

Астрономам удалось обнаружить новые планеты, похожие на Землю

23 February, 2017

22 февраля NASA провела экстренную конференцию, в ходе которой астрономы рассказали о недавно обнаруженных планетах, которые напоминают Землю и вращаются вокруг звезды TRAPPIST-1 в созвездии Водолея.

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

20 July, 2016

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

На «Розетке» появились книги о стартапах

27 April, 2016

Интернет-магазин «Розетка» произвел очередное обновление книжного раздела. Любителям деловой литературы теперь доступна масса новых книг о стартапах.

Ericsson запустила во Львове научно-исследовательский центр

11 April, 2016

Штат первого научно-исследовательского (R&D) центра компании в Украине — 120 человек. Базироваться новое подразделение Ericsson будет во львовском офисе Ericpol (украинско-польская компания, принадлежащая Ericsson).

Граммар-наци проведут в Киеве парад

1 April, 2016

В воскресенье в столице Украины состоится марш сторонников повышения уровня грамотности населения. Парады граммар-наци с 1970-х годов проходят во многих странах мира. В Украине подобное событие будет проводиться впервые.