На пикник следует брать больше зелени и ограничить алкоголь

27 Апрель, 2013, Киев — Garland  | 272  0
Медицина и Фармацевтика 

Версия для печати | Отправить @mail | PDF | Метки | http://b2b.vc/162127

Чтобы отдых не закончился обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта и дальнейшей госпитализацией, медики советуют соблюдать несколько простых правил.

«Мясо следует выбирать нежирное. Если есть проблемы с пищеварением, не стоит брать для шашлыка говядину или свинину, – поясняет врач-гастроэнтеролог высшей категории клиники «Медісвіт» Людмила Викторовна Путренко (http://www.medisvit.com/ru/doctors/gastroenterologia/310.html). – Лучше отдать предпочтение курице или индейке. Они быстрее готовятся и легче усваиваются. Обязательно следите за процессом приготовления: в подгоревших участках образуются канцерогены, а недожаренное мясо увеличивает шансы заразиться гельминтами и кишечными инфекциями».

Мясо не должно быть единственным блюдом пикника. В качестве гарнира подойдут овощи, приготовленные на гриле – брокколи, морковь, кабачок, картофель. Также будут незаменимы листья салата, петрушка, укроп, зеленый лук. Приготовьте салат из свежих овощей – капусты, огурцов, помидоров. Этот сокогонный продукт желательно употребить перед мясом – он подготовит пищеварительный тракт к процессу переваривания, а клетчатка улучшит работу кишечника.

Нежелательно брать на природу копченые колбаски, грудинку, сало, острые соусы, – пусть на столе будет только зелень, шашлык и гарнир.

«Спиртные напитки – дополнительный удар по печени и поджелудочной железе. Поэтому после щедрого застолья часто развивается такое опасное заболевание как острый панкреатит, – предостерегает Людмила Викторовна Путренко. – Особенно не стоит «набрасываться» на мясо и выпивку тем, кто долго постился – могут появиться боли и так называемое «белковое» отравление».

Хорошая профилактика переедания – подвижные игры, волейбол, бадминтон, футбол. Физкультура «запустит» кишечник.

Если же избежать переедания не удалось, рекомендуется принять препарат на основе панкреатина. Но если лекарство не помогло, необходимо сразу обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Справка о компании

• Частная медицинская компания «Медісвіт» основана 18 декабря 2007 года. Первый медицинский центр «Медісвіт» открылся в начале 2009 года.
• Отличительной чертой «Медісвіт» является справедливая и сбалансированная цена медицинских услуг при высоком уровне их качества.
• Коллектив клиники состоит из опытных врачей-практиков, для которых созданы уникальные условия для профессионального роста.
• За 4 года работы центров к специалистам «Медісвіт» обратилось за помощью около 80 тысяч пациентов.
• «Медісвіт» оказываетширокий спектр поликлинических услуг как для взрослых, так и для детей.
• В Киеве компания «Медісвіт» представлена двумя крупными медицинскими центрами: в Дарницком районе, возле станции метро «Осокорки» (ул. Днепровская Набережная, 25) и в Днепровском районе, возле станции метро «Левобережная» (ул. Раисы Окипной, 4-Б).
• Двери центров «Медісвіт» открыты 7 дней в неделю с 7-30 до 21-00. Работает принцип «одной двери»: консультации, диагностика и забор материала для анализов осуществляются в пределах одного медицинского центра.
• Прием ведется по предварительной записи. Записаться на прием можно, позвонив по номеру единого контакт-центра – 393 00 00.

Более подробная информация о центрах «Медісвіт» - на сайте www.medisvit.com

Ваше имя *

e-Mail *

URL

Получать уведомление по почте

Введите цифры с картинки:

• INTO-SANA внедрила новую страховую программу – «Скорая медицинская помощь Плюс», 17 Июнь, 2013 2013-06-17 16:55:00 Украина, Киев
• INTO SANA советует как избежать травм во время активного отдыха летом, 13 Июнь, 2013 2013-06-13 12:44:00 Украина, Киев
• INTO-SANA предупредила о возможности заражения грибком стопы летом, 12 Июнь, 2013 2013-06-12 16:35:00 Украина, Киев
• «Април Ассистанс Украина»: медицинская помощь туристам в Греции, 11 Июнь, 2013 2013-06-11 16:59:00 Украина, Киев
• «Медісвіт»: До 3-х лет ребёнка на оздоровление лучше не вывозить из привычной климатической зоны, 11 Июнь, 2013 2013-06-11 13:40:00 Украина, Киев

• Эдуард Романюта представляет публике жаркий танцевальный хит Betray, 22 Июнь, 2013
• Полакомьтесь японскими блюдами в одном из ресторанов московских гостиниц «Гамма» и «Дельта»!, 21 Июнь, 2013
• На официальном сайте торговой марки Sprint стартовала акция, приуроченная к Международному Олимпийскому дню, 21 Июнь, 2013
• Bridgestone создала шины специально для России и Украины, 21 Июнь, 2013
• CHERY усовершенствовала спорткар М11, 21 Июнь, 2013