Ученые советуют больше стоять для снижения уровня сахара в крови

1 August, 2015 — Образование и Наука

Специалисты из Австралии, после проведения ряда экспериментов, определили тот факт, что на снижение уровня сахара в крови положительно влияет ходьба и, преимущественно, «стоячая» работа.

Как отмечают исследователи, рабочий день, который пациент переносит «на ногах» заменяет часовую пробежку. Таким образом, чем больше человек стоит, тем ниже уровень сахара в его крови. Кроме того, ученые отмечают: сидячий образ жизни способствует ожирению, развитию сахарного диабета, скоплению холестерина и появлению многих других недугов.

Исходя из проведенных исследований, врачи обнаружили следующую статистику: человек, который провел два часа в положении стоя, снизил уровень сахара в крови на два процента и концентрацию жиров в крови на одиннадцать процентов.

Таким образом, специалисты призывают людей как можно чаще устраивать прогулки. Если работник человек привязан к «сидячей» работе, ему необходимо каждых два часа делать перерыв и прогуливаться.

Исследования, диабет, работа

Tweet  

Читайте так же:

Сбербанк принял участие в открытии полигона для эмоционального развития человека

20 July, 2016

Инициаторами открытия экспериментально-выставочного полигона «Ego», тренажеры и экспонаты которого посвящены развитию эмоционального интеллекта и социальной адаптированности человека, выступили образовательный центр «Сириус» и благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее».

«Мир Образования» устраивает семинар по обучению гостеприимству в Швейцарии

30 March, 2016

11 апреля в Москве пройдет бесплатный семинар, на котором будут представлены учебные программы швейцарских вузов.

Ученые доказали, что пища может вызвать зависимость у тучных людей

31 August, 2015

Специалисты, после проведения ряда экспериментов, выяснили: зависимость к еде определяется теме же нервными клетками, которые вызывают наркотическую и алкогольную зависимость. Более того, реакция нервных «цепочек» зависит от массы тела человека.

В России появилась лаборатория по клонированию вымерших животных

31 August, 2015

По словам директора музея в Якутии, главной целью новой лаборатории станет изучение не только клеток, но и ДНК вымерших животных. Специалисты рассчитывают найти среди экспонатов остатки «живых частичек».

У берегов Греции археологи обнаружили древний подводный город

31 August, 2015

Группа археологов обнаружила заброшенный древний город размером в один гектар. По последним сведениям, поселение существовало в третьем веке до нашей эры и находится возле берега Греции.