Фитнес – детям: весело и полезно

Центр фитнеса и красоты «Арт-Джем» уже давно создает для своих маленьких посетителей различные программы, которые позволяют не только выплеснуть энергию, но и научиться новому, развить в себе артистические таланты, научиться общаться со сверстниками, почувствовать себя увереннее.

«Детский фитнес требует еще бОльшего внимания при разработке программ, чем взрослый. Ребенок - самый лучший индикатор качества работы инструктора и Клуба в целом. Ведь взрослый человек идет и занимается, потому что ему надо: поправить фигуру, избежать гиподинамии, укрепить здоровье и т.д. То есть взрослый решает определенную задачу. А маленький человек - просто живет. И если «жить» в клубе ему неинтересно, никакие сверхзадачи не заставят его посещать тренировки. Поэтому мы постоянно придумываем что-то новое для малышей и подростков, проводим праздники, фестивали, соревнования. Нам важно, чтобы дети в юном возрасте полюбили спорт и движение», - рассказывает директор Центра фитнеса и красоты Олеся Белоусова.

Занятия в детском фитнес-клубе «Арт-Джема» детишки начинают посещать с самого юного возраста. Ребятишки до 3-х лет занимаются с мамой: программа «мама+малыш» это занятия-игры, помогающие развивать элементарные навыки движения, ходьбы, бега, направленные на укрепление мышечной системы, профилактику нарушений осанки и плоскостопия.

Для детей от 3-6 лет оптимально подойдет программа «Вырастай-ка», которая помогает развить ловкость и координацию, укрепить опорно-двигательный аппарат, а главное – самостоятельно заниматься и осознавать себя в коллективе сверстников.

Чем взрослее становится ребенок, тем более широкий спектр программ предлагается: йога, восточные, современные или латиноамериканские танцы, степ и многое другое.

И, пожалуй, уникальная услуга, предоставляемая в Центре фитнеса и красоты «Арт-Джем» - это тренажерный зал для подростков. Известно, что в подростковый период происходит перестройка многих систем организма.

Именно поэтому врачи рекомендуют избегать чрезмерных физических нагрузок и в то же время бьют тревогу из-за все растущей гиподинамии и недостатка мышечной массы у подростков. В «Арт-Джеме» с детьми 13 - 18 лет в тренажерном зале работают инструктора, имеющие специальное педагогическое и спортивное образование, знакомые с подростковой физиологией и психологией. Они формируют специальные программы, позволяющие давать оптимальную нагрузку, развивая при этом все группы мышц.

занятия в тренажерном зале. Зачастую инструктора становятся для подростка хорошими старшими друзьями, с которым ребенок делится не только «спортивными» проблемами.

В «Арт-Джеме» инструкторами тренажерного зала работают и мужчины, и женщины, что во многих случаях упрощает процесс взаимодействия с подростками.

В Арт-Джеме разработаны и детско-родительские программы, а также работает детская комната.

Разнообразные детские занятия в центре фитнеса и красоты «Арт-Джем» – это всегда яркие и позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошего настроения, интересное общение и новые друзья для ваших детей!