Жаркая погода и сердце – советы российских кардиологов

Одним из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний по праву считается гипертония. Жаркая погода (выше 30 ^о С) и высокая влажность воздуха осложняют течение заболевания. Всем гипертоникам кардиологи рекомендуют обратить внимание на утренние показатели артериального давления. Повышение показателей - повод обратиться к врачу и увеличить дозу лекарственных препаратов, принимаемых утром. Стоит отметить, что воздействие солнечной радиации повышает риск развития гипертонии и способствует образованию венозных тромбов. Поэтому всем людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами рекомендуется, как можно меньше находиться на солнце.

Российские кардиологи разработали определённые правила поведения для сердечно-сосудистых больных в жаркую погоду:

• Постарайтесь не выходить из дома в жаркую погоду, для того чтобы свести к минимуму перепады температур.
• Принимайте холодный душ, если вам жарко.
• Пейте 1-1,5 л жидкости в сутки (лучше чистой питьевой воды).